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[其他] 给身体做次大排毒

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2017-10-5 15:41
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2017-8-24 09:11:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    人在活动的过程,随着新陈代谢会产生一些废物,再加上熬夜,不良的饮食习惯,生气等等,会增加体内废物的产生,堆积后则形成毒素,不妨每周选择一天坚持吃素食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,适量吃些粗粮,帮助肠道促进排毒。
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